Libro 1
Motivación, la clave del éxito
El punto de partida. Por qué la motivación lo cambia todo y cómo encenderla cuando más falta hace.
- Descubre qué te mueve de verdad
- Convierte las ganas en resultados
Todo lo que he escrito para ti, corredor, reunido por primera vez:
Pack 7 libros
Motivación ArjonaEdición única · para corredores
7 libros · 1 solo pack · 14,95 €QUIERO EL PACK
Tu mente corre antes que tus piernas.
Motivación, mente y nutrición para correr más y mejor
Años de kilómetros, entrenamientos y experiencia con corredores, condensados en 7 libros digitales. Léelos en el móvil, la tablet o el ordenador y llévalos contigo en cada entrenamiento.
Libro 2
Las 3 claves para mantener la motivación
Empezar es fácil; mantenerse es lo difícil. Tres claves sencillas para no abandonar a mitad de camino.
- Supera los bajones
- Constancia semana tras semana
Libro 3
El Factor PDP
Pasión, Disciplina y Perseverancia: los tres pilares para alcanzar el éxito dentro y fuera del running.
- Entrena tu carácter
- Hábitos que te llevan a la meta
Libro 4
Las 3 claves para fortalecer tu mente como corredor
Cuando las piernas dicen basta, manda la cabeza. Aprende a entrenar tu mente igual que entrenas tu cuerpo.
- Fortaleza mental en carrera
- Gestiona el sufrimiento y los nervios
Libro 5
Mis 5 consejos imprescindibles para empezar a correr
Si estás empezando, este es tu libro. Cinco consejos para arrancar con buen pie y sin lesiones.
- Tus primeras semanas, bien hechas
- Evita los errores más comunes
Libro 6
🏆 2016: Nº1 más vendido en Amazon · Categoría general · 62 días consecutivos
Guía útil para runners
Consejos y recomendaciones prácticas para iniciarse en el running con seguridad y disfrutarlo desde el primer día.
- Material, ritmos y descanso
- Respuestas a las dudas del principiante
Libro 7
5 consejos nutricionales para mejorar tu rendimiento
Lo que comes también corre contigo. Cinco consejos de nutrición para rendir más y recuperar mejor.
- Come para entrenar
- Más energía, mejor recuperación
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Un único pack con todo mi contenido de motivación para corredores.
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- 7 libros digitales en PDF
- Motivación, mente, iniciación y nutrición
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