Entrenamiento y Nutrición

Te ayudo y te motivo en tus próximos RETOS

Seguimiento, serio y constante, de los resultados y sensaciones de cada planificación.

*Un contacto continuo, a nivel internacional.

Es FÁCIL entrenar… pero NO ES TAN FÁCIL

ENTRENAR BIEN

Por ello, he diseñado el plan de ENTRENAMIENTO para sentirte bien, motivarte y alcanzar tu FOCO-OBJETIVO.

Un plan organizado y eficiente SEMANAL
Aprendes conceptos nuevos en cada entrenamiento
Sesiones de Nutrición con PABLO MARÍN
Menú SEMANAL de alimentación
Sesiones de Fuerza con ARJONA
El acompañamiento COMO BASE
Motivación para lograr objetivos
Monitorización diaria por Gps

¡Novedad!

Ahora te llevas también dos regalos:

Quien soy yo y por qué puedo ayudarte

Entrenador Deportivo, hemos ayudado a más de 7.000 corredores en 21 países.
Personal Trainer y escritor, fundador del equipo Atletismo Arjona y runner con más de 100 carreras populares y 23 Maratones.
Suelen invitarme a dar Conferencias Internacionales de Entrenamiento Eficiente y motivación.
Mi primer libro Guía Útil para runners principiantes permaneció 62 días número 1 en plataformas digitales y traducido a 7 idiomas.
Tengo 4 Mini guías motivacionales y 6 novelas traducidas a 7 idiomas.

Juan Carlos Arjona Ollero

ENTRENAdor personal Y DEPORTIVO

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + FUERZA SUPERVISIÓN

Un plan de entrenamiento adaptado 100% a tus necesidades y objetivos para que logres batir tu mejor marca

Cómo funciona

Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO

Reuniones por “zoom” (DIRECTO) para charlas en grupo

Planificación personal y según objetivo

Cada semana recibes un plan de entrenamiento detallado adaptado a tus necesidades y objetivos

Monitorización diaria por Gps

Grupo de Strava Arjona Privado para analizar tu rendimiento y seguir a tus amigos y compañeros

Esto es todo lo que incluye mi programa

Revisión continuada de tus progresos por GPS

Consejos y “tips” que te ayuden y acompañen en tu progreso. Incluye pautas semanales.

SESIONES de Fuerza DESDE CASA

¡Ejercicios muy variados!

Motivación como BASE para lograr objetivos

Cambio de mentalidad incluyendo planes de Motivación

SESIONES DE FORTALECIMIENTO

Para todo el cuerpo

SESIONES de Nutrición en directo y en diferido.

Con Pablo Marín

Menú SEMANAL de alimentación

¡Novedad!

Monitorización diaria por Gps

Grupo Strava Arjona Privado

Además ahora te llevas estos dos regalos:

¿CÚANTO VALE TODO ESTO?

79€

37 € 8 semanas

Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO
Reuniones por “zoom” (DIRECTO)
Planificación personal y según objetivo + Revisión
continua de tus progresos
Cambio de mentalidad incluyendo planes de Motivación
Sesiones de nutrición en DIRECTO + DIFERIDO
Contiene MENÚ SEMANAL de alimentación
Sesiones de FUERZA SEMANALES
Monitorización diaria por Gps: Grupo Strava Arjona Privado
Además, dos regalos:
- CURSO: El Poder Del Entrenamiento Mental
- EBOOK: Motivación la Clave del Éxito

Aquí tienes tu oportunidad. Sólo tienes que pulsar en el botón.

¿Vas a dejarla escapar?

TE AYUDAMOS

Cookie	Duración	Descripción
__stripe_mid, __stripe_sid	24 horas	Cookies utilizaas por nuestro sistema de pago online Stripe. Almacena un ID necesario para realizar el pago.
cookielawinfo-checbox-analytics	1 año	Utilizada para guardar la selección del visitante en la categoría de cookies analíticas.
cookielawinfo-checkbox-necessary	1 año	Utilizada para guardar la selección del visitante en la categoría de cookies necesarias.
CookieLawInfoConsent	1 año	Cookie del plugin gestor del consentimiento de cookies
viewed_cookie_policy	1 año	Se usa para recordar en futuras visitas si ha aceptado la política de cookies y no volver a mostrar el mensaje
woocommerce_cart_hash	Sesión	Mantiene y gestiona el carrito durante la sesión. Evita que se reinicia en cada cambio de página
woocommerce_items_in_cart	Sesión	Gestiona los items del carrito. Permite que estos se mantengan en el carrito al navegar por la web
wordpress_test_cookie	Sesión	Cookie que utiliza el sistema de la página web para probar si está activada la instalación de cookies en el navegador
wp_woocommerce_session_XXX	48 horas	Gestiona la sesión de usuario de los clientes de comercio electrónico. Permite que la sesión se guarde hasta su caducidad.

Cookie	Duración	Descripción
_fbp	3 meses	Cookie de Facebook, utilizada para comprobar la llegada y visitas de la página a través de anuncios en la red social.
Google Analytics (_ga)	2 años	Se usa para distinguir y diferencias a usuarios (de forma anónima) distintos para estadísticas y analíticas.
Google Analytics (_gat)	1 minuto	Limita el porcentaje de solicitudes al servidor de Google para evitar sobresaturaciones al recabar estadísticas.
Google Analytics (_gid)	24 horas	Se usa para distinguir y diferencias a usuarios (de forma anónima) distintos para estadísticas y analíticas.
Sib_cuid	1 año	Almacena información de uso de la web para su uso en la plataforma de envíos de boletines SendinBlue

Entrenamiento y Nutrición

Te ayudo y te motivo en tus próximos RETOS

*Un contacto continuo, a nivel internacional.

Es FÁCIL entrenar… pero NO ES TAN FÁCIL

ENTRENAR BIEN

¡Novedad!

Ahora te llevas también dos regalos:

Quien soy yo y por qué puedo ayudarte

Juan Carlos Arjona Ollero

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + FUERZA SUPERVISIÓN

Cómo funciona

Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO

Planificación personal y según objetivo

Monitorización diaria por Gps

Esto es todo lo que incluye mi programa

Revisión continuada de tus progresos por GPS

SESIONES de Fuerza DESDE CASA

Motivación como BASE para lograr objetivos

SESIONES DE FORTALECIMIENTO

SESIONES de Nutrición en directo y en diferido.

Menú SEMANAL de alimentación

¡Novedad!

Monitorización diaria por Gps

Además ahora te llevas estos dos regalos:

EBOOK:

CURSO:

¿CÚANTO VALE TODO ESTO?

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + SESIONES HIT + SESIONES FUERZA

¡OFERTA!

Entrenamiento

+Nutrición