EMPEZAR A CORRER DESDE CERO

El programa de ENTRENAMIENTO más eficiente para iniciarse en el Running.

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Diseño Sin Título (4)

CONTESTA SINCERAMENTE

  • Quieres cambiar a un estilo de vida más saludable

El running es una actividad física excelente para ayudarte a perder peso y reducir el riesgo de contraer enfermedades. 

  • Te gustaría eliminar el estrés y descansar mejor

Es mucho más sencillo conciliar el sueño si has realizado una actividad física durante el día pero además correr ayuda a dejar atrás las tensiones y preocupaciones segregando endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad.

  • Pero crees que no tienes tiempo o que no aguantarás nada corriendo

Correr es regalarte tiempo, reservar un momento del día sólo para tí, para desestresarte y desconectar de las preocupaciones y tensiones de la rutina diaria, el trabajo, los estudios, tu negocio… durante un tiempo.

Tranquilo. ¡No es tu culpa!

La cruda realidad es que 99% de las personas que desean empezar a correr se encuentran en esta misma situación

Por ello, he diseñado el plan de ENTRENAMIENTO más eficiente para iniciarse en el Running y empezar a correr ya desde 0

¿Quien soy yo y por qué puedo ayudarte?

ENTRENADOR PERSONAL Y DEPORTIVO

  • Entrenador Personal de Atletismo Online: Ha ayudado a más de 8.000 corredores en 21 países, ofreciendo planes personalizados y estrategias motivacionales.
  • Personal Trainer y escritor: Fundador del equipo Atletismo Arjona y corredor apasionado, con una trayectoria de más de 100 carreras populares y 23 maratones.
  • Conferencista Internacional: Regularmente invitado a dar charlas sobre entrenamiento eficiente y motivación, compartiendo su conocimiento con atletas de todo el mundo.
  • Autor exitoso: Su primer libro, "Guía Útil para Runners Principiantes", fue número 1 en plataformas digitales durante 62 días y está traducido a 7 idiomas.
  • Es autor de 4 mini guías motivacionales y 6 novelas traducidas a 7 idiomas.
Abstract Singer Biography 3

Juan Carlos Arjona Ollero

(Cáceres, 1977) ESPAÑA

¿Qué te ofrezco?

Te ofrezco una oportunidad única para empezar a correr ya con un plan de ENTRENAMIENTO personalizado de 12 semanas.

EMPEZAR A CORRER DESDE CERO

UN PLAN DE 12 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO ONLINE

Esto es todo lo que incluye mi programa

Vídeos con ejercicios

Vídeos en los que te explicaré cómo debe ser el calentamiento, los estiramientos o cómo mejorar la técnica de carrera

Pautas y consejos nutricionales

Recomendaciones para lograr unos hábitos alimentarios saludables para mejorar tu salud y rendimiento

Planes de entrenamiento

Cada semana recibirás un plan de entrenamiento detallado y personalizado, adaptado a todas tus necesidades y objetivos.

Qué dicen de mí
Entrenador 10!! Gracias a él, vuelvo 2 meses y medio después a poder disfrutar de una carrera. Mil gracias
Juan Miguel García
Juan Miguel García
Planes de entreno muy bien estructurados, comunicación fluida, un seguro de mejora en tu preparación. Y un tío motivador, parece que lo lleves detrás de ti apretando. Vamoooooos Coñoooo
Gerardo Bordonado
Gerardo Bordonado
En menos de dos años y sin haber corrido antes, hice una maratón en Madrid, sin una sola lesión y en un tiempo para mi edad y simplemente aficionado más que curioso. Recomiendo Arjona sin duda!!!
Gerardo Cortijo
Gerardo Cortijo
Entrenos variados y eficientes, siempre está ahí para cualquier duda que tengas. Recomendable 100 %.
Iván Rebollo Parra
Iván Rebollo Parra
Excelente entrenamiento, muy variado lo cual te sirve para todos los terrenos, vídeos muy claros y motivadores, grandes consejos. Estoy encantada
Elisa Desde México
ELISA desde MÉXICO
Excelente entrenador. Muy atento. Siempre cerca del atleta. Entrenamientos muy buenos y variados.
Guillermo Diez Desde Argentina
Guillermo Diez desde Argentina
Excelente seguimiento. Muy motivador y está al tanto de los objetivos para preparar el mejor plan. Siempre positivo.soy nuevo en correr y la verdad te lleva a mejorar y a querer cada vez mas superarte. Muy recomendable!!
Leo Etchegoyen Desde Argentina
Leo Etchegoyen desde Argentina
Excelente entrenador, se enfoca en técnicas de Carrera, velocidad y fortalecimiento, que llevan a cumplir nuestros objetivos, en particular me ha ayudado a mejorar mi velocidad, sin lesiones...
Rossy Rocha de Houston
Me faltan palabras para valorar a Juan Carlos, mejor entrenador posible, cercano y gran sabedor de la materia y a su lado he crecido mucho como atleta y sobre todo como persona capaz de superar cada uno de mis registros propuestos. Gracias Juan Carlos THe Boss!!
Daniel Martinez Bernal
Daniel Martinez Bernal
Mejoría desde la primera semana. Serio e implicado. Super motivador. Aparte del entrenamiento te anima y motiva continuamente para que mantengas la ilusión por entrenar.
Dani Paz Arzuaga
Dani Paz Arzuaga

Además, no estarás solo

¿CÚANTO VALE TODO ESTO?

ENTRENAMIENTO

Programa de entrenamiento de 12 semanas
109€
49 € 12 semanas
  • Planes de entrenamiento semanales
  • Pautas y consejos nutricionales
  • Vídeos con ejercicios
  • Soporte y acompañamiento
  • Monitorización por Gps
  • Grupo privado de Facebook
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Juan Carlos Arjona

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